Receita de Sobrecoxa de Frango no Forno
A sobrecoxa de frango no forno é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva
A sobrecoxa de frango no forno é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva. Este prato é perfeito para almoços e jantares, oferecendo uma carne suculenta e bem temperada, que agrada a todos os paladares.
Além disso, é uma receita fácil de preparar, ideal para quem tem uma rotina corrida mas não abre mão de uma boa alimentação. Veja abaxo como preparar esta deliciosa receita de sobrecoxa de Frango no Forno, e experimente fazer aí na sua casa para a família e convidados
Ingredientes da Sobrecoxa de Frango no Forno
6 sobrecoxas de frango limpas
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
3 dentes de alho amassados
1 cebola pequena ralada
3 colheres de sopa de orégano
4 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo da Sobrecoxa de Frango no Forno
Preparar as Sobrecoxas: Tempere as sobrecoxas de frango com o suco de limão, sal, pimenta-do-reino, alho amassado, cebola ralada e orégano. Misture bem para que todos os temperos se incorporem à carne.
Marinar: Deixe as sobrecoxas descansarem por cerca de 10 minutos para que absorvam bem os temperos.
Tabela de conteúdos
Preparar a Assadeira: Unte uma assadeira com metade do azeite de oliva e disponha as sobrecoxas temperadas na assadeira. Regue com o restante do azeite.
Assar: Cubra a assadeira com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos. Após esse tempo, retire o papel-alumínio e deixe assar por mais 20 minutos ou até que as sobrecoxas estejam douradas e suculentas.
Servir: Sirva as sobrecoxas de frango acompanhadas de arroz branco, feijão e uma salada verde, ou conforme sua preferência.
Benefícios da sobrecoxa de Frango no Forno
Praticidade: A receita é simples e rápida de preparar, ideal para quem tem pouco tempo.
Nutrição: O frango é uma excelente fonte de proteínas, essencial para a manutenção e crescimento muscular.
Versatilidade: Pode ser acompanhada por diversos tipos de guarnições, como legumes assados, purê de batatas ou saladas variadas.
Sabor: A combinação de temperos como alho, limão e orégano garante um sabor irresistível e uma carne suculenta.
Experimente esta receita de sobrecoxa de frango no forno e surpreenda sua família com um prato delicioso e nutritivo!
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